研究モニターは『レジトレ！』アプリを利用して、
アプリ内から定期的にアンケートに回答いただくだけです。

まずはWebのストレス診断を行ってください。
研究の流れ、詳細はページ下をご確認ください。

募集定員を満たしたため
受付は終了しました

１　研究の目的

この研究は、社会人の皆様を対象として、スマホアプリ「レジトレ！」によるレジリエンストレーニングのスキルのうちのどれが有効か、またどの組み合わせが有効かを調べることを目的としています。

２　研究参加の概要

研究に参加するためには、アンケート形式でレジリエンスチェックを受けていただきます。参加資格を得た方は、オンライン説明会で詳しい説明を受けた上 で、同意書にサインをしていただく必要があります。
その後、ランダムに割り当てられるプログラムにアプリで参加いただきます。

３　研究参加の流れ

レジリエンスチェック
Webで5〜10分のレジリエンスチェックをしていただきます。
研究参加の申込み
ご⼊⼒内容をもとに、参加資格がある⽅はオンライン説明会の予約ページに進みます。
Zoomでの
オンライン説明会
パソコン、スマートフォン、タブレットで可能です。事務局からお送りする説明会のURLをクリックし、その指⽰に従っていただくだけで説明会に参加できます。
※Zoomに関する詳細は、Q&A「Zoomとは何ですか？」をご確認ください。
アプリの利用開始
アプリをダウンロードし、利⽤を開始します。
※5つのスキル（⾏動活性化、認知再構成、問題解決、コミュニケーションスキル、睡眠⾏動療法）のどれを実施するかは、コンピューターがランダムに決めます。「1つのスキル」あるいは「いずれか2つのスキルの組み合わせ」あるいは「いずれのスキルも含まない」の合計12パターンのうちのどれか１つが割り当てられます。
アプリ使用継続と
アンケート
6週間アプリ使⽤を続けていただき、その間に何回かスマートフォン上でアンケートにお答えいただきます。6週以降は、4週ごとにアンケートにお答えいただき、第50週で終了と致します。
謝礼の受け取り
研究に参加していただいた⽅には、Amazonギフト券をお渡し致します。
※3週⽬に1,000円、6週⽬に2,000円、26週⽬に1,000円、 50週⽬に2,000円
「レジトレ！」の研究モニターに参加を希望される方は、以下の「確認事項」をの条件を満たす必要があります。ご確認の上、レジリエンスチェックに進んでください。

確認事項

18歳以上である

スマートフォンを所有している

精神的健康について、専門治療を受けていない

メールアドレスの提供に同意する

Zoomを利用できる

研究に参加するページをよく読む

アプリおよびウェブサイトの利用規約に同意いただく

「レジリエンスチェックを始める」を押して、レジリエンスチェックに進んで、あなたのストレス度とレジリエンス基本スキルを見てみましょう。

「レジトレ！」をご利用いただける人数に限りがありますので、レジリエンスチェックの結果に応じて一部の方々に説明会へのご案内をお出しします。（なお、レジリエンスチェックに回答いただいても謝礼はございません）